"Джони Спорт-Храм на Силата" - 3

                 

           Дата: 25.03.2012г ,10:00 до 19:00 часа.Гр. София,като точното място ще се уточни скоро.

       Ето,че отново Димо Бенев и още доста хора от сферата на силовия трибой успяха да ни зарадват с предстоящото състезания "Джони Спорт".Както всички знаете това е едно доста впечатляващо безекипировъчно състезание за всички любители на спорта!Всеки ще може да премери сили и да провери до къде всъщност стигат възможностите му.Ето и какво казва Димо Бенев относно правилата и организацията на състезанието.
         Турнир по силов трибой за любители (неучаствали досега в официални състезания по силов трибой),без право за участие на състезатели участвали в републикански първенства по трибой, забраната на важи за трибойци, които са участвали само в "Купа-България" или изобщо не са участвали на състезания .
Категориите ще са 3 - до 85 кг. , до 100 кг. , над 100 кг. Такса за участие - 5 лв.
За повече информация , пишете тук или направо ми се обадете на 0896812468 - Димо Бенев (след 20 ч. вечерта е най-добре) .
Феновете на силата и силовите спортове ще имат възможност да видят демонстрации в изпълнение на някои от най-елитните ни трибойци и културисти !
    Искам да добавя малко повече за правилата на турнира и за това какво ще очакват съдиите от състезателите , за какво ще се дава несполучлив опит и т.н.

1. Клек - Най важното е клекът да бъде до долу , т.е. най-горната част на бедрото да слезе под нивото на колянната става . Няма да се търсят супердълбоки клекове в стил "задника до пода" , достатъчно е само най-горната част на бедрото да слезе под нивото на колянната става , било то и с милиметър . Друго важно условие е щангата да се вдигне до горе - до разгънати колене и да се задържи за момент , докато главният съдия каже да се прибере със сигнал "Рек" . Ако щангата залитне напред по пътя нагоре преди да е фиксирана , дори да е била близо до разгънато положение опитът ще се счита за невалиден . Просто разгъвайте коленете и изчаквайте съдията да даде сигнал да приберете щангата . Ако се изкривите , забавите , спрете и т.н. по време на вдигането и техническите лица не са ви помогнали и намесили , опитът няма да бъде счетен за неуспешен и ще бъде признат . Основното и най-важното , за което ще гледат съдиите е дълбочината на клека , така че клякайте дълбоко . Няма да се позволява да се използват наколенки от какъвто и да било тип или бинтове за коленете . Единствената позволена подпомагаща екипировка е : накитници за ръцете или бинтове за китките, колан за кръста .

2. Вдигане от лег - Основното тук е щангата да опре гърдите и после да се вдигне до напълно разгънати ръце . Ако имате проблеми с лактите и не можете да ги разгъвате напълно сигнализирайте съдиите преди опита и им покажете , че не можете да разгъвате лактите си . Няма проблеми да се отлепя тазът по време на вдигането , но е задължително някаква част от него или краката да е в контакт с лежанката при започването на пускането на щангата към гърдите . Накратко казано - задължително е да започнете вдигането с таз залепен за лежанката , а когато започнете да бутате , няма проблем да го отлепите . Щангата трябва да се вдигне на изпънати ръце и съдията да даде сигнал "рек" , за да бъде прибрана , не трябва да се бърза да се прибере , за да може съдиите да преценят , че щангата е овладяна и вдигната докрай . Няма проблем , ако по време на вдигането едната ръка изпревари другата и щангата се изкриви, важното е и двете да завършат в края на движението . Няма да бъдат разрешени налакътници или бинтове , навити на лактите . Единствената разрешена подпомагаща екипировка е : бинтове на китките или накитници и колан за кръста.

3. По време на мъртвата тяга основното е да се разгъне напълно тялото и раменете да отидат зад нивото на щангата при напълно изпънати крака - тогава щангата ще се счита за вдигната . Няма проблеми щангата да се подпира на коленете и да се придърпва , просто трябва да стигне до горе и тялото да се изпъне . Забранено е ползването на фитили . Не се позволява краката да се мажат с кремове , мазила и всякакви приплъзващи субстанции за мазане , освен талк на прах или бебешка пудра , които са разрешени . Разрешената екипировка е : бинтове за китките или накитници , колан за кръста .

Състезателите трябва да са облечени в спортен екип , който показва ясно коленете и лактите , за да може съдиите и зрителите да се ориентират по-правилно дали ставите са разгънати и движението е завършено . Желателно е дрехите да не са много широки , понеже по този начин се затруднява преценката на съдиите .Забранено е да се вдига с дънкови или кожени дрехи . Няма да се допускат състезатели да вдигат голи или в неприличен външен вид или нетрезво състояние .
Специално, за да улесним състезателите, ще осигурим възможност за претегляне и записване на вечерта преди състезанието. Още един кантар и записване ще има и в деня на самото състезание. За повече информация - следете тук.
Основната цел на проявата е тя да премине в приятелски състезателен дух и затова , всякакви неспортсменски прояви , обиди ,псувни и агресия към другите , биха били санкционирани с дисквалифициране на участника . Пожелавам успех, много късмет и големи постижения на всички в подготовката им !